红薯叶能吃吗
更新时间: 2024-06-03 14:06:50
可以。红薯叶是红薯在种植生长过程中长出来的茎叶部分,其味甘、性平,含有丰富的黏液蛋白、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、铁等营养成分,食用不仅对人体无副作用,还对身体有很多健康益处,是一种非常养生的绿色蔬菜,日常可摘取其嫩茎、嫩叶部分适量食用。
红薯叶的功效与营养价值:1、润肠通便:红薯叶中含有很高的膳食纤维,它能增进肠胃蠕动,帮助食物消化,并有效带离体内的胆固醇,有润肠通便的好处,常食还能预防便秘的发生。
2、瘦身减重:红薯叶的热量很低,每100克红薯叶仅有58大卡的热量,相当于吃了一个中等大小的苹果差不多,但其饱腹感也很强,通过吃红薯叶我们能减少其他食物的摄入,从而达到瘦身减重的目的。
3、美容养颜:红薯叶含有很多维生素C,这是一种抗氧化物质,能消除自由基,延缓肌肤衰老,起到很好的美容养颜效果。
红薯叶能吃吗 相关文章
其他相关资讯
- 济南市皮肤病防治院地址济南市皮肤病防...
- 月子里产妇能吃海鲜吗产后吃海鲜的禁忌
- 双眼皮哪里做的好双眼皮做的好的医院有...
- 北京哪个医院看癫痫看癫痫北京有哪些医...
- 北京治疗癫痫最好的医院排名北京治疗癫...
- 武汉口腔医院排名武汉口腔医院推荐
- 阜阳妇科医院哪个好阜阳妇科好医院推荐
- 谷丙转氨酶什么是谷丙转氨酶
- 血压47mmHg正常吗血压47是正常...
- 月子里可以吃海鲜粥吗月子里吃什么食物...
- 胃里长息肉是怎么回事胃里有息肉是什么...
- 月子胸软奶还会多吗吃些什么食物可以涨...
- 月子里的宝宝用安抚奶嘴吗使用安抚奶嘴...
- 16岁还能长高吗,要注意什么16岁长...
- 几月坐月子比较好坐月子一般要多少天
- 桃仁的副作用和禁忌证桃仁有什么副作用
- 产后出院诊断常见疾病产后出院应该注意...
- 哺乳期属于孕产妇吗哺乳期有什么禁忌
- 产妇吃海参有什么好处产妇吃海参要注意...
- 产妇坐月子有点咳嗽怎么办产妇坐月子应...
其他相关资讯
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>