体脂率下降了说明什么
更新时间: 2024-05-21 08:14:03
体脂率下降了说明体内脂肪组织减少了。体脂率,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%~30%,男性为12%~20%。体脂率不仅影响身材,还影响内脏脂肪。内脏脂肪是人体脂肪中的一种,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪是人体必需的,可以对内脏起支撑、稳定和保护的作用,但要维持在正常范围内。体脂率高意味着内脏脂肪也偏高,体脂率下降,那么内脏脂肪也就减少了。
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