吃完橘子千万不能碰这几种食物

更新时间： 2024-06-03 14:44:54

1、牛奶，牛奶虽然营养价值十分的丰富，但是牛奶中的蛋白质和橘子中的维生素c，发生了反应凝固成块儿，不仅影响我们的消化吸收，而且还会引起腹胀腹痛等症状，所以在喝完牛奶一小时之后再吃橘子。

2、胡萝卜，胡萝卜进入人体之后会产生一种叫做硫酸盐的物质，而且还会很快的代谢，产生一种叫做抗甲状腺的物质硫氰酸，如果吃完胡萝卜吃橘子的话，橘子中的类黄酮就会在肠道中被分解，反而会转化成净苯甲酸和阿魏酸，这种物质可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而产生甲状腺肿大的现象。

3、螃蟹，橘子中含有的维生素c，然而动物的肝脏中附有铜铁的物质，两者一起吃的化童铁等离子极易使橘子中的维生素c，从而失去了原有的营养价值，而且螃蟹中含有丰富的蛋白质，如果将桔子等果香丰富的水果与蛋白质较多的蟹肉，同吃的话就会使蛋白质凝固影响蛋白质的吸收。

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