黄豆面的营养
更新时间: 2024-05-20 16:39:20
黄豆面的功效与作用:1、黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率;
2、黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;
3、黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等癌症有一定的抑制作用;
4、黄豆中还富含钙质,对更年期骨质疏松也有一定疗效。
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