百米短跑技巧
更新时间： 2024-06-03 13:18:47
1、比赛前做热身运动,在球场中慢跑一圈,让身体进入预热状态,然后调整呼吸,吸足氧气。
2、起跑使用脚尖,起跑后换成前脚掌用力,快到达最后30米时,奋力前冲,做好压线准备。
3、比赛开始后,身体前倾,重心前移,摆动手臂,手臂要像锯子一样,摆动时要有力度和速度。
百米短跑技巧 相关文章
其他相关资讯
- 文山天气预报：西畴县气象台发布雷电黄...
- 文山天气预报：定安县气象台发布雷电黄...
- 文山天气预报：富宁县气象台发布雷电黄...
- 阿勒泰天气预报：福海县气象台发布雷电...
- 包头天气预报：白云鄂博矿区气象台发布...
- 塔城天气预报：和布克赛尔蒙古自治县气...
- 阿拉山口市气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ...
- 大同天气预报：天镇县气象台发布雷暴大...
- 澄迈县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 巴彦淖尔天气预报：乌拉特后旗气象台发...
- 承德天气预报：宽城满族自治县气象台发...
- 海口天气预报：海口市气象台发布雷电黄...
- 保定天气预报：阜平县气象台发布雷电黄...
- 北京天气预报：门头沟区气象台发布冰雹...
- 梧州天气预报：藤县气象台解除雷电黄色...
- 河池天气预报：凤山县气象台解除雷雨大...
- 西安天气预报：周至县气象台解除大雾黄...
- 思南县气象台发布大雾黄色预警[Ⅲ/较...
- 东莞天气预报：东莞市气象台解除暴雨黄...
- 伊犁天气预报：昭苏县气象台发布雷电黄...
其他相关资讯
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>
