只睡4小时也精神的原因
更新时间: 2024-06-02 08:59:43
1、8月28日发表在神经科学顶级期刊《神经元》的研究指出,只睡4小时也精神的原因是有些体内含有变异的ADRB1基因,这些基因在大脑脑桥背侧区域神经元的持续活跃,导致了这些人的自然短睡眠。
2、据了解,正常的ADRB1蛋白,既ADRB1基因编码的蛋白,包含大脑中“脑桥北侧区域”的神经元,这种神经元在调节从入睡到清醒的行为中发挥作用。成年人健康睡眠时长通常是8-9小时。研究人员在试管中研究了这种突变基因的蛋白质,并将其与非突变基因进行了比较。
3、研究人员通过比较,发现携带变异ADRB1基因的小白鼠睡得更少,比不携带的早起55分钟。而且无论是浅睡眠期(REMsleep)还是清醒时间,变异ADRB1基因在脑桥背侧区域都很活跃。研究人员认为突变基因相关神经元的持续活跃导致了他们的自然短睡眠行为。
4、自然短睡眠行为指的是终生倾向于每晚只睡4-6小时并感到获得良好休息的人。
只睡4小时也精神的原因 相关文章
其他相关资讯
- 池州今日天气小雨2024年6月7日池...
- 厦门今日天气中雨转阴2024年6月7...
- 咸宁今日天气小雨咸宁2024年6月7...
- 龙岩今日天气阴龙岩2024年6月7日...
- 宜昌今日天气阴2024年6月7日宜昌...
- 恩施今日天气小雨2024年6月7日恩...
- 抚州今日天气阴转阵雨抚州2024年6...
- 吉安今日天气小雨2024年6月7日吉...
- 鹰潭今日天气小雨鹰潭2024年6月7...
- 长沙今日天气小雨2024年6月7日长...
- 湘潭今日天气小雨湘潭2024年6月7...
- 杭州今日天气阴转小到中雨2024年6...
- 湖州今日天气阴转小雨2024年6月7...
- 娄底今日天气小雨2024年6月7日娄...
- 邵阳今日天气小雨2024年6月7日邵...
- 张家界今日天气小雨2024年6月7日...
- 怀化今日天气多云转小雨2024年6月...
- 永州今日天气小雨永州2024年6月7...
- 湘西今日天气小雨转多云2024年6月...
- 温州今日天气小雨2024年6月7日温...
其他相关资讯
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>