一天吃一碗甜酒会胖吗
更新时间: 2024-05-12 23:22:19
一天吃一碗甜酒也是会胖的,甜酒是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。一般情况下,成人每天饮用150~200克较为适宜,是不会发胖的,但是如果饮用过多,还是有发胖的可能,因为甜酒所含的糖分比较高,过多食用会造成脂肪堆积。甜酒酒精含量低,但“后劲”足,不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳。口服。每次服50-100毫升,日服l-2次。
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