鱼怎么炒好吃
更新时间: 2024-05-16 18:22:25
食材:鱼片300克、胡萝卜半个、青椒1个、姜1块、蒜4瓣、干辣椒5个、地瓜粉2勺、生抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、食用油各适量。
1、取300克的鱼片洗净沥干水放盘子里,然后进行调料,倒入一汤勺料酒、一小勺盐,适量的胡椒粉,两汤勺地瓜粉,再用手抓拌均匀腌制15分钟。
2、干辣椒切小段,青椒去籽切小块,蒜切片,姜切丝,胡萝卜切薄片,全部切好放盘子里备用。
3、起锅烧水,水开放入鱼片焯水,要一片一片地放,防止其粘连。
4、待鱼片全部放好后用铲子轻轻拨动,鱼片焯至变色即可捞起沥干水。
5、起锅烧油,放入干辣椒、姜丝、蒜片炒香。然后放入青椒、胡萝卜略炒,调入1汤勺生抽、蚝油,1小勺盐、白糖,然后倒入适量的清水翻拌均匀。
6、把焯熟的鱼片倒进去,轻轻翻拌均匀即可出锅。
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长。
鱼怎么炒好吃 相关文章
其他相关资讯
- 二本师范生一般去哪里就业了就业前景好...
- 断奶过程中挤的奶要给宝宝喝吗
- 小儿腹痛是什么原因引起的
- 如何让七个月的宝宝断奶吃奶粉
- 婴儿吐奶和冷有关系吗
- 怎么判断新生儿感冒
- 2周8个月身高体重标准是多少
- 婴儿能不能吃桑椹
- 阿坝天气预报:金川县气象台发布雷电黄...
- 小儿疝气回不去怎么办
- 漳州天气预报:云霄县气象台解除大风黄...
- 工程造价专业就业前景怎么样就业方向有...
- 平凉天气预报:崇信县气象台发布雷电黄...
- 新生儿宝宝一天睡几个小时
- 50天的婴儿感冒症状
- 漳州天气预报:漳浦县气象台解除大风黄...
- 八个月宝宝手指起了小红疙瘩怎么办
- 邯郸天气预报:涉县气象台发布雷暴大风...
- 石家庄天气预报:赵县气象台发布雷电黄...
- 南阳天气预报:桐柏县气象台发布大风蓝...
其他相关资讯
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>