红薯和玉米哪个热量高
更新时间: 2024-05-21 12:49:41
红薯。通常情况下每100克玉米中大概含有112大卡的热量,而每100红薯中大概含有90大卡的热量,所以可以知道玉米的热量要比红薯的热量高一些。所以生活中要是想让减肥的效果更明显一些,那么在红薯和玉米中,一般建议选择玉米吃比较好。
拓展资料:红薯(拉丁学名:Ipomoea-batatas-L,别名:山芋),旋花科番薯属一年生草本植物。它原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培。
其长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4~13厘米,宽3~13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3~4厘米;蒴果卵形或扁圆形。有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。它喜温、怕冷、不耐寒,喜光,属不耐阴的作物。
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