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香蕉煮几分钟治便秘

更新时间: 2024-06-02 20:46:00

2-5分钟。

香蕉是水果,较易煮熟,将香蕉放在沸水的锅里面煮2-5分钟后盛出,然后食用,有很不错的缓解便秘作用,香蕉中含有一定量的鞣质,吃起来稍微有些涩口,煮熟后的香蕉,鞣质流失,吃起来香香甜甜的,风味独特。

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