多吃鱼肉的好处
更新时间: 2024-05-17 16:36:24
1、吃鱼会使人变聪明,鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。
2、吃鱼有助于人体发育,鱼肉中富含蛋白质,每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量,而丰富蛋白质是人生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。
3、常吃鱼可以降低胆固醇,鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸,很容易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,有利于身体健康。
多吃鱼肉的好处 相关文章
其他相关资讯
- 凉山天气预报:凉山彝族自治州气象台发...
- 双鸭山天气预报:宝清县气象台发布大风...
- 鄂尔多斯天气预报:伊金霍洛旗气象台解...
- 淄博天气预报:博山区气象台发布高温黄...
- 保山天气预报:昌宁县气象台发布雷电黄...
- 南阳天气预报:南阳市气象台解除大风蓝...
- 行星科学专业怎么样主要学什么课程
- 国际税收专业怎么样主要学什么课程
- 河南省气象台发布高温橙色预警[II级...
- 甘孜天气预报:道孚县气象台发布雷电黄...
- 甘孜天气预报:江口县气象台发布大风蓝...
- 曲靖天气预报:富源县气象台发布冰雹橙...
- 甘孜天气预报:甘孜县气象台发布雷电黄...
- 安阳天气预报:滑县气象台解除干热风橙...
- 周口天气预报:鹿邑县气象台解除大风蓝...
- 安阳天气预报:汤阴县气象台解除干热风...
- 营口天气预报:营口开发区气象台发布大...
- 智能光电制造技术专业怎么样主要学什么...
- 榆林天气预报:榆阳区气象台发布高温黄...
- 慈善管理专业怎么样主要学什么课程
其他相关资讯
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>