清明时节属于什么季节?清明节气如何养生?
更新时间: 2024-05-13 22:21:18
清明时节属于什么季节
清明是春季的节气。天气清澈明朗为“清”,万物欣欣向荣为“明”。《月令七十二候集解)言:“物至此时,皆以洁齐而清明矣"清《帝京岁记胜》也载:“万物生长此时,皆清净明洁,故谓之清明”
清明是二十四节气中第五个节气,在每年的4月5日前后,或早一天,或晚一天,此时太阳到达黄经15度。清明时节,气候逐渐转暖,冰舌消融,草木青青。春秋
战国《逸周书》就记载:“清明之日,萍始生。又五日.鸣鸠拂其羽。又五日,戴胜降于桑。”谚语“清明断雪,谷雨断霜”,则准确概括了这一时期的气象特征。
二十四节气演变为传统的民间节日:“清明”已有两千多年历史。节气与节日的区别在于,前者单纯反映物候的变化和时令的顺序,后者则包括一定风俗活动和一定纪念意义清明作为节日,祭祖扫墓是其中主要活动。关于扫墓习俗,早在秦朝以前就已经形成,但日期不定。自唐开始,才约定清明节当日为祭祖扫墓的时间。清明当日 ,或细雨飘飘,“沽衣欲湿杏花雨”;或和风拂拂,“吹而不寒杨柳风”。春色如画,人们走出户外.既扫墓祭祖,表达对先人的缅怀之情;又踏青春游,享受大自然的良辰美景。而这一天,大多在外地工作的家人,也会及时会赶回来,形成春节后的第二次家庭大团聚。
清明节分为三候。“初候桐始华”,桐树开出了淡紫色的花朵,微风中飘来阵阵沁人心脾的幽香。“二候牡丹华”,这时节国色天香象征富贵的牡丹花盛开了,咤紫嫣红,姚黄魏紫,争奇斗艳,尤以河南洛阳的牡丹最为出色。当地举办了洛阳牡丹节供游人欣赏。“三候虹始见”,清明节过后,雨量有所增加,空气潮湿时雨后空气中水气含量较高,在明朗的阳光照耀下映出七色彩虹,给本已缤纷多彩的大地又增添了美丽的风景。
清明谚语
因为清明前后是一年一度的春耕大忙时节,因此清明谚语,除少数与气象变化有关外,其余多以农事耕作为内容。而不同地区的清明谚语,表现内容和表述方式,也有一定地方文化意义的差异。
清明谷雨,冻死老鼠。
清明前后一场雨,强如秀才中T举。
清明谷雨两相连,浸种耕地莫迟延。
清明种瓜,船装车拉。
清明十天种高粱。
清明去播种,早五天不早,晚五天不晚。
清明喂个饱(上肥),瘦苗能长好。
清明种高粱,六月接饥荒。
清明晒干柳,窝窝撑死狗。
清明晴,六畜兴;清明雨,损百果。
二月清明一片青,三月清明草不生。
三月清明秧如草,二月清明秧如宝。
三月清明麦勿秀,二月清明麦秀齐。
麦子不怕四季水,只怕清明一夜雨。
清明如何养生
就养生而言,清明也是一个非常重要的节气。清明过后,天气转暖,人体循环加快,动脉压不断增高,容易伤及血管、脑、心、肾等器官。机体容易出现阴阳失调,本虚标实的现象。
春季养生与人的精神因素关系密切。精神不爽,喜怒太过.影响肝木的疏泄和肾水的涵养。因此,清明养生,应针对阴阳失调、本虚标实的病理,调和阴阳,扶助正气。
清明时节空气潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而乍暖还寒的天气又容易使人受凉感冒,发生水痘、流脑等疾病。在日常生活中,应多加预防。
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