如何放下一个人的过去
更新时间: 2024-05-11 18:16:27
1、时间帮忙放下一个人:除了距离就是时间,不同时期能遇到不同的不能放下的人,这些人因为时间的原因变的或淡或亲,总之只要给自己和对方足够的时间,理论上能把人放下,而且还会因为太长的时间如10年,你都不记得他的名字了。
2、有所作为,割舍了一个人,那么得让自己有其他事情可做,让自己工作或者生活忙碌,再给自己制造点压力什么的,更有助于把焦点及注意力转移,期间不要过劳,过累就好,提防心情低落而导致身体过于疲劳。
3、有所依靠:在割舍的过程中,需要身边有人陪伴,哪怕是有人聊天也好, 此法算是给人一种填补,让忙碌有所缓解,让心理有所依靠,心中不能郁结太多事情。
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