大早上吃蛋糕会胖吗
更新时间: 2024-06-14 06:07:09
早上吃蛋糕一般是不会长胖的,早上人的新陈代谢加快,吃后很快就被消化吸收掉,走1小时路就可以消耗掉了,所以说把热量高点的食物放在早上吃比较好。
蛋糕还是早上中午吃比较好,关键不要晚上吃,晚上人的身体代谢慢,如果吃的多,那剩下的热量消耗不掉只有堆积成脂肪了。如果很想吃的话,可以偶尔吃下,而且也要少吃。如果吃的过多,应该多多运动把这些热量消耗出去,但是它的胆固醇对心血管的影响是怎么运动也不能降低的。
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