白芸豆米饭热量高不高 吃白芸豆米饭能减肥吗
更新时间: 2024-06-02 20:42:53
白芸豆米饭是很多人都在吃的,但是由于减肥的友友对热量摄入管控的很是严格,所以大家在吃白芸豆米饭的时候都有白芸豆米饭热量高不高的疑问,下面小编就和大家一起看看吃白芸豆米饭能减肥吗。
白芸豆米饭热量高不高
相较于正常的米饭来讲白芸豆米饭热量不是那么高,大概是100g的白芸豆米饭具有1418千焦(338.7602 千卡)热量。但由于该产品是由魔芋和白芸豆提取物组成的,且这两个是控卡减脂的好物,对于减肥的友友还是比较有好的
吃白芸豆米饭能减肥吗
吃白芸豆米饭能减肥吗是很多友友在问的,一般来讲这个是有减肥的效果的,因为白芸豆米饭有着低升糖、高饱腹、高膳食特点,既能吃出传统米饭的软糯口感,又能够有效降低糖分的吸收,抑制热量吸收,达到碳水自由,是一种健康、便捷的新型健康主食。
经常吃白芸豆米饭会不会长胖
经常吃白芸豆米饭并不会长胖,而且对减脂也很有帮助,因为配料贼干净,大米、魔芋和白芸豆提取物搭配重组,采用预煮熟化工艺,产生逃避淀粉酶水解的抗性淀粉热量比普通米饭减半,没有罪恶感,还有白芸豆提取物,可以直接阻断碳水,+加入热水幽冲泡15分钟就可以吃啦~软糯q弹, 完全不输平时的米饭,低碳的绿灯主食
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