红枣枸杞泡水有什么用
更新时间: 2024-06-13 15:10:29
养颜润肤:枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力,表层皮肤得到了足够的营养支持,就能变得弹性有光泽,因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。
提高免疫力:枸杞和红枣有助于促进身体气血运行,红枣能保肝护肝,增强身体排毒功能,两者泡水喝对于提高身体免疫力有好处。
改善睡眠:用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞红枣泡水喝最好是在下午,临睡前喝容易导致肠道兴奋,反而影响睡眠。
促进生发:枸杞有补肾,促进血液循环,改善身体内循环的功效,能为头发生长提供良好的环境,而红枣能补益气血,促进体内气血运行,为头发提供养分,所以用枸杞和红枣泡水喝有促进头发生长的作用。
保肝护肝:枸杞和红枣都有很好的养肝护肝功效,两者一起泡水喝,可以帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量,维持肝脏正常排毒功效,从而起到保肝护肝的作用。
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