入伏后可以艾灸吗 不同体质的人三伏天艾灸哪里
更新时间: 2024-04-28 22:25:43
三伏天之所以用伏,是因为天气太热,宜伏不宜动。在进入三伏天之后可不可以艾灸呢?快来一起查看更多内容。
入伏后可以艾灸吗
三伏天艾灸有专业名词称为三伏灸,在三伏天艾灸是冬病夏治的非常好的手段。如果在入伏后艾灸,因为三伏天阳气充足,且人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此血液会越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。人在炎热的环境里就不会容易感到闷热,不会因为天气而感到烦躁。
不同体质的人三伏天艾灸哪里
阳虚质的人喜欢凉爽,怕热,口渴的时候喜欢冷饮。小便黄,大便硬,易发高烧,脉数强,舌苔淡黄,不易生病,患病时多为急性发作或突然发作,运动量大。
阴虚质的人大多又瘦又小,肤色又红又有颧红骨。常有灼热感,手、脚、心热,口干,喉咙干,喜欢冷饮;嘴唇发红,稍干,冬天比较自在,夏天不舒服,舌头发红,舌苔少或无,脉细弦或数。
气郁质的人要么身体瘦,要么体重超重,脸色苍白或变黑,易怒、易兴奋、忧郁,疾病可引起胸部压迫胀痛,或胸下腹胀痛、月经不调、痛经或腹痛肠鸣、排便不适;舌淡红苔白,脉弦。
常见的艾灸养生穴位
1、足三里补气血、健脾胃。
2、命门穴升阳气补肾虚。
3、中脘穴一切脾胃之疾无所不疗。
4、神阙穴温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
5、关元穴补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气。
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