三伏天又指哪个时段 三伏天饮食有哪些注意事项
更新时间: 2024-04-28 14:27:58
三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
三伏天又指哪个时段
一般夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间叫初伏,也叫头伏;夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前的一段时间叫中伏,也叫二伏;立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间叫末伏,也叫终伏。三伏天期间包含小暑、大暑两个节气,是一年中夏季最热的时候。
三伏天饮食有哪些注意事项
三伏天炎热潮湿,人体易受湿气侵蚀。有很多常见的食物,如薏米、红豆、绿豆等,都有助于去除身体湿气,在三伏天时可以多吃这些食物。
三伏天吃甜点、喝饮料是很令人快乐的,但是三伏天时糖吃多了会导致皮疹、高血糖等疾病,所以三伏天的饮食要注意减少糖分。
三伏天气温高,天气也热。为了给身体降温,人们喜欢吃冰冻的食品。但三伏天吃冰冻食品不仅会刺激肠道,而且容易引起胃肠疾病,体内寒气积聚,还会引起更多疾病。因此,三伏之间不能因为贪凉而大量食用冰冻食品。
炎热的三伏天容易没有食欲,不想吃饭。但如果三伏天吃的太少,体内热量太少,反而容易中暑。所以在三伏天可以多吃开胃的食物,比如苦瓜、苦菜和其他有苦味的食物,以及山楂、梅干等酸性食品。或是有益气养阴功效的食物,如山药、莲藕、木耳等。
三伏天又指哪个时段 三伏天饮食有哪些注意事项 相关文章
其他相关资讯
- 坐飞机有哪些东西是不能带的
- 无陪机票的儿童登机手续怎么办理
- 14岁买了无陪伴机票,坐飞机的具体流...
- 坐飞机的时候,先托运行李还是先拿机票
- 到了机场才发现没带身份证怎么办,还能...
- 甘南州天气预报:甘南藏族自治州气象台...
- 阿克苏天气预报:神木市气象台发布雷雨...
- 黔西南天气预报:册亨县气象台发布高温...
- 温州天气预报:平阳县气象台解除大雾橙...
- 渭南天气预报:富平县气象台发布大风蓝...
- 阿克苏天气预报:温宿县气象台发布暴雨...
- 吉安天气预报:新干县气象台更新雷电黄...
- 漳州天气预报:东山县气象台解除暴雨蓝...
- 黄石天气预报:黄石市气象台发布暴雨黄...
- 漳州天气预报:东山县气象台发布雷电黄...
- 渭南天气预报:华阴市气象台发布大风蓝...
- 伊春天气预报:嘉荫县气象台发布大风蓝...
- 赣州天气预报:会昌县气象台解除大风黄...
- 黄石天气预报:大冶市气象台发布暴雨黄...
- 黄冈天气预报:黄冈市气象台发布雷电黄...
其他相关资讯
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>