煮鸡蛋需要几分钟
更新时间: 2024-05-20 16:04:40
白水煮鸡蛋一般煮9分钟-10分钟口感最好,也最营养健康。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
不同的时间煮的鸡蛋在身体里面消化的时间也是不同的,煮的时间越久消化的也就会越慢,比如微熟的鸡蛋最容易消化,一般一个半小时即可消化,而如果煮的时间长,可能就需要3、4个小时才能消化。
鸡蛋:
鸡蛋,是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
煮鸡蛋需要几分钟 相关文章
其他相关资讯
- 护理工资多少钱一个月挣的多吗
- 琼海天气预报:琼海市气象台解除雷电黄...
- 琼中县气象台解除雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 定安县气象台解除雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 五指山天气预报:五指山市气象台解除雷...
- 西宁天气预报:德江县气象台发布大风蓝...
- 西宁天气预报:大通县气象台发布雷电黄...
- 晋中天气预报:昔阳县气象台发布雷暴大...
- 濮阳天气预报:南乐县气象台解除大风蓝...
- 吕梁天气预报:方山县气象台发布雷暴大...
- 吕梁天气预报:广州市增城区气象台发布...
- 迪庆天气预报:香格里拉市气象台发布雷...
- 黔南天气预报:澄迈县气象台解除雷电黄...
- 阜新天气预报:彰武县气象台发布大风蓝...
- 西安天气预报:西安市气象台发布雷雨大...
- 大同天气预报:左云县气象台发布雷暴大...
- 黔南天气预报:福泉市气象台发布雷电黄...
- 雅安天气预报:汉源县气象台发布雷电黄...
- 惠州天气预报:龙门县气象台发布暴雨橙...
- 阜新天气预报:阜蒙县气象台发布大风蓝...
其他相关资讯
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>