八个月的宝宝补钙的话补多少合适
更新时间: 2024-04-29 12:30:35
钙是小宝宝成长不可缺少的元素,要是孩子缺钙了,不但会影响发育,而且还容易患上佝偻病、漏胸等疾病。如果家长发现孩子有缺钙表现,就需要及时的给孩子补充一些钙元素。那么,八个月的宝宝补钙的话补多少合适呢?
给八个月的宝宝补钙,具体补多少应该根据孩子的具体情况来定。在孩子八个月时,每天需要摄入400毫克钙元素。父母需要根据孩子每天吃的辅食,来估算出宝宝钙元素摄入量的多少,然后才能知道宝宝要补多少钙。
在给孩子补钙的时候,食补是最为安全的方法,这不会产生任何副作用。要是孩子缺钙不太严重,父母就可以在孩子的辅食中,多添加一些虾皮、豆类以及鱼类,还要降低孩子的蔬菜摄入量,因为很多蔬菜中都含有影响钙元素吸收的成分。
如果孩子缺钙比较严重,那就不能只靠食疗来补钙了,这时候就有必须要给孩子服用一些钙剂,而且还需要同时服用鱼肝油。因为在鱼肝油里面有很多维生素D,这可以促进对钙的吸收。此外,在给孩子补钙的时候,不要忘了多带宝宝晒太阳。
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