宝贝五个月了能吃什么
更新时间: 2024-05-07 12:13:21
5个月后宝宝的消化能力会比刚出生时好一些,但辅食添加仍要循序渐进,每次加一种,逐渐增增加的原则。而5个月的宝宝已经到了即将长牙的月龄,妈妈们可以适当的准备一些辅食,从而锻炼宝宝口腔的咀嚼能力。那么宝贝五个月了能吃什么?大家一起来了解一下吧!
1、番茄蔬菜粥
准备好西红柿50克、洋葱20克和白米20克。首先将西红柿、洋葱清洗干净,并切成小块状备用。再将所有的食材一起放入锅中煮成粥,喂给宝宝食用。西红柿具有健胃消食,生津止渴和润肠通便的作用,而且其中所含的有机酸,还可以促使胃液的分泌,促进脂肪和蛋白质的消化,达到健脾和助消化的功效。
2、莲藕粥
准备好藕250克、粳米100克,首先将藕处理干净后切成薄片,再将粳米和藕一起加适量的水,熬煮半个小时左右成莲藕粥。藕具有较好的收涩止血作用,对于治疗脾虚久泄和便中带血等疾患有着非常重要的作用。如果宝宝出现了便秘,妈妈们可以每天熬一些粥给宝宝食用,从而达到健胃消食和清火的功效。
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