宝宝补钙便秘了怎么办
更新时间: 2024-05-07 15:39:17
钙元素是身体不可以缺少的,对宝宝身体发育起到了很重要的作用。有些宝宝容易缺钙,家长就会给宝宝补充,当宝宝补钙的时候,容易出现便秘的情况。那么宝宝补钙便秘了怎么办?
给宝宝补钙的时候,是很容易便秘的,所以需要给宝宝多喝一些水,这样可以补充水分,湿润大便,可以改善便秘。除了喝水意外,还可以吃一些水果,比如香蕉,对肠胃蠕动是有帮助的,还有苹果和梨子,绿色蔬菜等,都是可以吃一些的。
在宝宝便秘的时候,可以吃一些对排便有帮助的食物,比如蜂蜜,蜂蜜可以加入宝宝的辅食当中,还可以喝一些蜂蜜水,对缓解便秘有着很大的好处。建议给宝宝选择其他钙剂,可以缓解便秘情况。如果宝宝吸收能力比较好,那么就不会有便秘状况出现了。
宝宝补钙有很多的方式,比如晒太阳就是很好的,不要在阳光强烈的时候晒太阳,以免会刺激到宝宝的皮肤。平时宝宝的饮食当中,可以多一些含钙食物的摄入,比如豆制品、海带、虾皮、紫菜等等,都可以吃一些。如果宝宝比较小,那么是不可以吃这些的,要咨询医生选择适合的补充方式。
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