如何让宝宝吃到奶阵
更新时间: 2024-05-16 10:30:16
奶阵是在妈妈哺乳的时候,乳房里突然有多个孔流出,奶水处于非常充盈的状态,这样宝宝会有更多的奶水可以吃,可以尽情吃个饱。那么如何让宝宝吃到奶阵?通过下午来寻找答案吧。
1、乳头刺激法。首先妈妈先喝杯温水,让心情放松下来。其次再想象宝宝吃奶的样子,用食指的指腹轻轻的抚摸乳头的表面。然后快速地点按乳头,或者在拇指和食指的配合下捏着乳头来回扭动,当乳房感觉到紧绷感的时候,说明奶阵出现了。
2、按摩刺激法。先将心情放松,再用温热的毛巾敷在乳房上,接着轻轻揉搓乳房,左右旋转当乳房开始硬挺的时候,乳头就会分泌乳汁,奶阵就来了。
3、多吃有营养的食物。鸡汤、鱼汤、猪脚汤以及其他食物都有促进乳汁分泌的效果,孕妇时常喝,再加上宝宝多吮吸,就会出现乳汁丰盈的效果。
在出现奶阵的时候,妈妈需要准备些一次性防溢乳垫,以防浸湿宝宝的衣服。另外,妈妈还需用食指和中指来夹住奶头,来控制乳汁流出来的速度。如果妈妈上班了,可以去一个没人的地方,用手指多按压乳头几分钟,也可以避免奶水向外流。
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