九个月宝宝能不能吃山药啊
更新时间: 2024-05-16 11:25:01
宝宝在成长期间,所需要的营养素会不断变多,所以宝宝需要吃更多不同的食物,才能更好的满足到宝宝成长的需求,不过虽然说食物品种变多了,但仍然有些食物还是不能吃的,那么,九个月宝宝能不能吃山药啊?
山药有很好的健脾益胃,刺激食欲的功效,所以宝宝在可以添加辅食后能够少量吃些山药了,但由于此时宝宝胃肠道消化系统发育并没有完全成熟,所以妈妈们不能直接给山药让宝宝吃,最好做成山药的泥,这样宝宝比较容易消化吸收,或者将山药与骨头一起熬汤煮粥都是不错的选择,宝宝吃山药注意要适量,避免出现消化不良的症状。
宝宝辅食山药泥的做法,所需材料有新鲜铁棍山药一小段,做法首先将山药去皮后,用清水洗干净,切成片状放入碗中,然后把装有山药的碗放入锅里,隔水蒸大约15分钟,接着将碗拿出来后,用勺子将山药碾碎成泥,如果妈妈觉得过于粘稠,可以放入适量温水调稀释一些。
宝宝辅食山药猪骨汤的做法,所需材料有山药700克、猪骨500克以及红萝卜200,做法首先将首先将猪骨砍成块,冲洗干净后放入烧开的水中焯一下,去血水去腥味,接着捞出沥干水分,就可以把猪骨放入砂锅中放水煮约30分钟,然后将洗好的山药去皮切段以及红萝卜去皮切块,待30分钟放入山药和红萝卜,再煮40分钟即可。
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