两个月的婴儿一天要睡多久
更新时间: 2024-05-16 15:30:38
作为妈妈应该都会知道,刚出生的婴儿睡眠时间,会占一天当中的大部分时间,随着婴儿继续生长发育,婴儿清醒的时间会增加,而睡眠的时间就会逐渐减少,因此有些新手妈妈就想要了解一下,两个月的婴儿一天要睡多久?
两个月的婴儿与新生儿时期相比,虽然睡眠时间会有所减少,但实际上来说差别不是太大,除去进食和排泄外,两个月的婴儿一天睡16到18个小时,由于每位婴儿身体发育情况有所不同,只要在这个时间段内就属于正常的,一般最少不能低于11个小时,最多不能超过19个小时,足够的睡眠。
对于婴儿大脑及身体的发育有促进作用。两个月的婴儿在睡觉的时候,妈妈一定要注意,尽量安排婴儿在安静环境的房间中睡觉,并且应把房间的光线调暗,同时要讲窗帘拉上,避免外界强烈的灯光照射进入房间,婴儿睡眠的房间还要保证有合适的温度和稳定的湿度,只要有舒适的睡眠环境,就能提高婴儿的睡眠质量。
但妈妈应知道,两个月的婴儿晚上还不能一觉睡至天亮,中途仍然会醒来吃夜奶的,所以当妈妈发现宝宝晚上有四肢活动或嘴巴在动的动作时,可以将乳头或奶嘴放到宝宝嘴边,这样宝宝就会自行去吸吮吃奶,喂夜奶的时候动作尽量要轻,这样才不会完全吵醒宝宝,宝宝吃完后就能继续睡了。
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