10个月宝宝能不能吃香蕉
更新时间: 2024-05-16 17:52:36
宝宝出生后六个月左右,孕妈就着手给宝宝添加辅食了,添加辅食的量由少到多,辅食的物质也从流质到固体逐渐转化,到了后期,水果类的食物也可以给宝宝喂养了。那么,10个月的宝宝能不能吃香蕉呢?
香蕉的钾元素比其他水果要高一点,十个月的宝宝已经学会到处攀爬了,攀爬的运动量会导致出汗,流失掉部分钾元素,而香蕉就能补充宝宝需要的钾含量。因此,十个月的宝宝是可以吃香蕉的。
香蕉的膳食含量丰富,如果宝宝有便秘的话,可以适当的吃一些香蕉缓解,香蕉具有较好的排毒畅便效果。宝宝在吃完香蕉后,可能会想要喝水,这是因为香蕉经过肠道吸收了当中的水份,因而会有些口渴,宝妈可以给宝宝增加点水份的摄入。
另外,香蕉具有一定的饱腹效果,宝妈要选择在合适的时间段给宝宝喂食香蕉,可以是在下午点心这个时间段,或者是吃完早餐一个时辰后,而且香蕉一天之内不要吃太多,香蕉的糖分较高,吃多了血糖数值容易上升。还有,香蕉要挑熟了的吃,未成熟的香蕉吃起来生涩,果肉僵硬无味,且不具备润肠通便的良好作用。
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