新生儿宝宝一天睡几个小时
更新时间: 2024-05-16 18:21:16
睡眠是每个人正常的生理功能,一个成年人每天的睡眠时间是在八个小时左右,而新生儿宝宝可就不止了,新生儿年龄小,睡觉的时间要比大人多很多,而且新生儿只有保证了充足的睡眠质量,才能更好的成长发育。那么,新生儿宝宝一天睡几个小时?
新生儿宝宝一天差不多要睡二十个小时左右,因为新生儿的身体机能还没有完全成熟,各个器官也没有发育完善,新生儿对睡眠的需求量就会大一些,因此,一天当中除了一些必须要做的事情外,其余的时间基本都在睡觉。如果新生儿没有什么特殊的情况,长时间的睡眠时间是没有问题的。这样的睡眠时间会随着新生儿日渐长大而减少,也就会慢慢趋于规律化。
在那空余的几个小时里,新生儿就要进行一些身体上的能量补充,例如喂奶,还有排毒通便等。睡眠时间的长短也间接反应了新生儿的身体状况,如果新生儿的睡眠时间比较短,或者是睡不安稳的话,孕妈们要注意是否没有给新生儿摄入足够多的营养,能量补充不到,新生儿的睡眠质量也会变差的。
除此以外,孕妈们还需给新生儿一个安静的睡眠环境,新生儿宜在温暖舒适的环境下睡眠,这样也能保证较高的睡眠质量。婴儿床要有相应的安全防范措施。
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