11个月宝宝能不能吃蘑菇
更新时间: 2024-05-16 18:38:34
蘑菇是菜市场常见的蔬菜,喜欢吃蘑菇的人,在买菜的时候看到新鲜的蘑菇就想买一些。但是在家里有了小宝宝之后,采购食材的时候,一定要谨慎选择蔬菜种类,不能选择那些危害小宝宝健康的食物,那11个月宝宝能不能吃蘑菇?
11个月的宝宝已经适应了大部分辅食,肠胃消化能力也好了很多,此时是可以给宝宝吃蘑菇的。蘑菇中的氨基酸种类十分丰富,富含身体所需的18种氨基酸,这些氨基酸都是宝宝长身体必需的营养物质。适量给宝宝吃一些蘑菇,对宝宝的身体发育很有益处。
而且蘑菇还能增进食欲,促进消化,经常给宝宝吃一些蘑菇,可以让宝宝的肠胃更健康,而且能让宝宝吃饭更香。宝妈可以用蘑菇给宝宝做汤喝,也能把蘑菇做成菜馅,给宝宝宝做小饺子或者是做包子,宝宝都很喜欢吃。
不过蘑菇毕竟是菌类食物,含有一定的毒性,给宝宝食用的时候,一定要保证做熟。为了避免宝宝吃蘑菇发生食物中毒,建议宝妈先用开水把蘑菇焯烫一下,就能消灭蘑菇的毒性。这样处理之后再给宝宝吃,就不会给身体带来副作用了。
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