维生素d3婴儿可以吃吗
更新时间: 2024-05-20 12:11:23
父母都很担心婴儿身体缺乏营养,因此生活中给婴儿各种滋补,虽说父母出发点是好的,但婴儿是不可以乱补各种营养,以免身体营养过剩反而对婴儿身体健康带来不好影响。那么,维生素d3婴儿可以吃吗?
维生素d3婴儿可以吃吗
维生素d3婴儿是可以吃的,婴儿吃维生素d3和钙一起吃对钙的吸收将会更好,而婴儿吃维生素d3也能促进婴儿长高,虽说维生素d3对婴儿成长有一定好处,但是药物有两面性,过量服用会造成副作用。
婴儿补充维生素的方法
1.多晒太阳
婴儿平时能多晒太阳也能起到补充维生素,因为皮肤的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射转变为维生素d,能促进钙的吸收,让婴儿骨骼变得坚硬。但婴儿晒太阳不可以直射,以免皮肤晒伤,反而对婴儿健康带来影响。
2.从母乳中摄取
母乳是婴儿营养重要来源,产妇能吃含有维生素的食物,婴儿可以从乳汁中摄取营养,从而达到补充营养的作用,所以产妇平时饮食要搭配得当,不能偏食、挑食,否则会让身体营养不均衡,最终影响宝宝成长。
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