脢头咸菜凉瓜青怎么做
更新时间: 2024-06-10 18:36:01
1、材料:半肥瘦猪脢头肉200克、潮州咸酸菜100克、凉瓜150克、葱段10克、蒜茸/姜米各1茶匙、红椒片少许、鸡汤250毫升。
2、调味料:豆酱/生抽/蠔油各1茶匙、鸡粉/糖各1/3茶匙、老抽/生粉水各少许。
3、腌料:盐/鸡粉各1/3茶匙、糖少许、生抽/生粉各1/2茶匙。
4、猪脢头肉切片,加腌料拌匀略腌,然后以大火煎熟备用。
5、潮州咸酸菜冲水,略去咸味。
6、凉瓜去核切片,放滚油中拉油捞起,再放入200毫升鸡汤中略煮1分钟,熄火浸10分钟备用。
7、烧热鑊下油,爆香姜米、蒜茸、红椒片和豆酱,加入50毫升鸡汤、咸酸菜、脢头肉,凉瓜回鑊,再放馀下调味料,略焖煮至收乾水份,下葱段快炒兜匀,最后以生粉水埋芡即成。
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