猪肉怎么做低脂
更新时间： 2024-06-12 21:03:36
1、青苹果沙拉肉排，食材：猪里脊，青苹果，小番茄，樱桃萝卜，罗马生菜，腰豆，洋葱，蒜，柠檬 ，迷迭香，辣椒粉，蚝油，美极鲜，白醋，白兰地，冰糖，橄榄油。
2、.制作柠檬醋酒，柠檬用白醋、白兰地和冰糖浸泡。
3、猪里脊切1-2厘米的厚块，用柠檬醋酒，抓揉入味。
4、再倒入蚝油和美极鲜，抓揉入味后，加入辣椒粉，继续抓匀。
5、猪排中继续加入迷迭香，腌制5分钟。
5.制作配菜，小番茄切开和腰豆、樱桃萝卜片和撕好的罗马生菜混合后，用冰水冰镇片刻，备用；
6、煎锅内倒入橄榄油，大火放入腌制好的肉排，转中火煎至成熟。
7、调制沙拉汁，橄榄油、柠檬醋酒、美极鲜、洋葱碎和蒜蓉，混合搅拌。
8、冰镇好的蔬菜摆盘，码上青苹果片，放上猪排，淋上做好的沙拉汁，即可食用。
猪肉怎么做低脂 相关文章
其他相关资讯
- 洞头区气象台解除暴雨蓝色预警[Ⅳ级/...
- 湘西今日天气中雨转大雨2024年6月...
- 贵阳今日天气中雨转大雨2024年6月...
- 遵义今日天气阵雨遵义2024年6月1...
- 安顺今日天气阵雨转暴雨2024年6月...
- 黔南今日天气小雨转中雨黔南2024年...
- 黔东南今日天气阵雨转中雨黔东南202...
- 铜仁今日天气中雨转大雨铜仁2024年...
- 安阳天气预报：安阳市气象台解除雷暴大...
- 毕节今日天气大雨毕节2024年6月1...
- 锡林郭勒天气预报：西乌珠穆沁旗气象台...
- 六盘水今日天气阵雨转大雨2024年6...
- 黔西南今日天气阵雨2024年6月17...
- 成都今日天气小雨转阵雨2024年6月...
- 昌吉天气预报：奇台县气象台发布雷电黄...
- 攀枝花今日天气小雨转中雨2024年6...
- 吉安天气预报：吉州区气象台更新雷电黄...
- 自贡今日天气小雨转中雨2024年6月...
- 绵阳今日天气中雨转多云2024年6月...
- 南充今日天气小雨南充2024年6月1...
其他相关资讯
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
天气资讯
更多 >>
