今年大寒是农历哪一天2023年
更新时间: 2024-04-28 17:35:52
2023年大寒农历时间:农历腊月廿九
2023年大寒公历时间:1月20日16:29:20
2023年大寒星期时间:星期五
大寒是二十四节气中的最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到了极点的意思,大寒正值三九刚过,四九之初。有谚云:“三九四九冰上走”,讲的正是大寒节气的景象。
大寒期间,寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期,铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。
大寒养生
“大寒大寒,防风御寒”
注意“冬藏”,保护人体的阳气,做到早睡晚起。同时,注意保暖,防风御寒。特别注意手脚的保暖。
“暖身先暖心,心暖则身温”
大寒时节,我们应安心养性,怡神敛气,要注意保持心情舒畅,心境平和,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”。
“冬天动一动,少闹一场病”
冬季的运动对养生保健有特殊的意义,但应注意运动的时间和强度,宜在太阳升起后进行运动,且运动强度不要太大。
“冬季暖阳,多晒太阳”
冬天的太阳暖和又不刺激皮肤,适量的紫外线能促进人体对钙质的吸收,避免因身体缺乏钙质而引起骨质疏松等疾病,利用冬日暖阳加强“补钙”。
“完膳皆药,药补不如食补”
饮食应该以固护精气、滋养阳气为原则,将精气内蕴于肾,化生气血津液,促进脏腑功能。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜,如核桃、栗子、榛子等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜,如雪梨、百合、木耳等。
今年大寒是农历哪一天2023年 相关文章
- 凉山天气预报:凉山彝族自治州气象台发...
- 澄迈县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 南充天气预报:阆中市气象台发布强降温...
- 达州天气预报:渠县气象台发布暴雨蓝色...
- 抚州天气预报:临川区气象台发布雷电黄...
- 忻州天气预报:五寨县气象台发布大风蓝...
- 赣州天气预报:寻乌县气象台解除雷电黄...
- 九江天气预报:湖口县气象台更新大风黄...
- 广州天气预报:花都区气象台解除雷雨大...
- 大同天气预报:左云县气象台发布雷暴大...
- 海口天气预报:海口市气象台发布雷电黄...
- 台州天气预报:台州市椒江区气象台发布...
- 大同天气预报:灵丘县气象台发布雷暴大...
- 大同天气预报:阳高县气象台发布雷暴大...
- 遂宁天气预报:大英县气象台发布暴雨蓝...
- 大同天气预报:天镇县气象台发布雷暴大...
- 宜春天气预报:奉新县气象台发布大风黄...
- 巴中天气预报:平昌县气象台发布强降温...
- 九江天气预报:湖口县气象台发布冰雹橙...
- 汕尾天气预报:汕尾市气象台解除雷雨大...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强